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가끔씩 워크온(WalkOn) 어플이 인터넷 신문 등에 노출됩니다.
이 어플은 걷기를 비롯한 신체 활동(챌린지)을 장려하여 생활 습관을 변화시키고 비만, 우울증, 고혈압 등 기저질환을 관리할 수 있도록 돕는 플랫폼이지요. 그리고 워크온에서 펼쳐지는 챌린지 등을 클리어하면 추첨을 통해 모바일 커피 쿠폰 등 다양한 리워드도 받을 수 있답니다.
오늘은 워크온 어플의 개요과 특징 그리고 사용법 등을 살펴봅니다.
자 그럼 워크온과 함께 오늘도 걷기 운동 가즈아~~~~~~~~~~~~~~
워크온 인터넷 노출 사례
네이버 검색창에 "워크온" 입력하고 찾기 누르면 뉴스 카테고리에 아래사진과 같은 관련 기사가 보입니다.
고성군, 창원시, 평창군 등 지방자치단체에서 챌린지 운영 이벤트에 워크온 앱을 사용하는 것으로 보입니다.
워크온 특징
비만, 우울증, 고혈압 등 기저질환을 관리할 수 있도록 돕는 플랫폼 워크온(WalkOn) 어플의 특징과 장단점은 아래와 같습니다.
1. 주요 특징
- 걸음 수, 걷기 시간, 파워 워킹, 수면, 칼로리 통계 등 다양한 건강 정보를 제공합니다.
- 홈 화면에서 시간대 별 활동 경로 및 수면 시간, 소모 칼로리를 확인할 수 있습니다.
- 프로필에서 성별, 나이, 키, 몸무게를 입력하면 사용자에게 맞는 권장 활동량을 알려줍니다.
- 커뮤니티 기능을 제공하여 가족, 친구, 동료들과 함께 건강 관리를 할 수 있습니다.
- 챌린지 기능을 통해 목표 걸음 수를 달성하면 보상을 받을 수 있습니다.
2. 장점
- 건강 관리에 대한 동기 부여를 제공합니다.
- 다양한 건강 정보를 제공하여 자신의 건강 상태를 파악할 수 있습니다.
- 커뮤니티 기능을 통해 다른 사람들과 소통하며 건강 관리에 대한 정보를 공유할 수 있습니다.
- 챌린지 기능을 통해 목표를 달성하는 성취감을 느낄 수 있습니다.
3. 단점
- 걸음 수 측정이 정확하지 않을 수 있습니다.
- 스마트폰의 배터리 소모가 많을 수 있습니다.
4. 활용
- 일상적인 걷기 운동을 기록하고 관리하는 데 활용할 수 있습니다.
- 건강 관리를 위한 목표를 설정하고 달성하는 데 활용할 수 있습니다.
- 커뮤니티 기능을 통해 다른 사람들과 소통하며 건강 관리에 대한 정보를 공유할 수 있습니다.
- 챌린지 기능을 통해 목표를 달성하는 성취감을 느끼며 건강 관리에 대한 동기 부여를 얻을 수 있습니다.
워크온 어플 백배 즐기는 법
워크온 어플에는 보통 매월 마지막주 지방자치단체에서 보상 있는 챌린지가 등록됩니다.
보상으로는 소소한 선물입니다. 큰 것을 기대하셨다면 빠르게 접으셔야 행복합니다.
이 앱 백배 즐기는 법의 첫 번째 단계는 챌린지 참여하기입니다.
따라 해 보시기 바랍니다.
1. 워크온 앱 실행합니다.
2. 홈화면에서 맨 아래 "챌린지" 클릭합니다. 아래사진 왼쪽 참조
3. 내가 도전할 수 있는 챌린지를 선택해 "참여하기" 클릭합니다. 아래사진 가운데 참조
4. '챌린지' -> "내 챌린지"에는 내가 신청한 챌린지 목록과 진행사항을 볼 수 있습니다. 아래사진 오른쪽
5. 챌린지 등록되면 챌린지 기간 내에는 걷기만 하면 됩니다.
- 챌린지 걸음수 또는 포스트 방문 등이 완료되면 그때 리워드 보상 신청을 하면 됩니다.
- 보상은 추첨이기에 신청한다고 100% 당첨을 보장하지는 않습니다.
지금까지 워크온 어플의 개요와 특징, 장점, 단점 그리고 이 앱 백배 즐기는 법에 대해 상세하게 설명드렸는데요. 챌린지를 클리어하고 이 앱 사용하다 보면 모바일 커피 쿠폰 등에 당첨되어 소확생을 맛볼 수가 있는데요. 최근 사용자가 늘어서 그런지 개인적으로 당첨이 언제 되었는지 기억이 가물가물하네요.
암튼 이 앱의 가장 큰 특징은 운동에 대한 동기부여입니다.
챌린지 보상이라는 타이틀이 있어서 동기부여는 확실하게 보장할 수 있습니다.
워크온 어플 경험이 없다면 스마트폰에 설치해서 경험해 보시기 바랍니다.
그럼 오늘도 운동을 통한 건강관리와 함께 행복한 하루 응원합니다.
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