대한민국 구석구석

취미가 걷기이고 하루 100분 걷기를 꾸준하게 실천하고 있는 사람으로서 손목닥터 9988 건강카드에 게시된 "무더운 여름철, 안전하게 운동하기" 내용이 울림 있어 소개하고자 합니다. 사실 여름철 걷다 보면 그늘과 그늘이 없는 곳의 온도차를 확연하게 알 수 있지요.그리고 그늘에서도 나뭇잎 사이로 삐져나온 그 깨알 같은 양지의 온도가 얼마나 뜨거운지 지나간본사람은 알 것으로 생각됩니다. 그만큼 여름철 운동은 고온현상으로 주의사항이 여럿 있습니다.어떤 것들이 있는지 함께 가보실까요...  여름철 운동 개요지금부터 서울시 손목닥터 9988 건강카드에서 말하는 여름철 운동 가이드 살펴봅니다. 건강카드 자료에 따르면 퇴약볕 아래 여름 운동, 오히려 건강을 해칠 수 있다고 합니다.운동하며 땀으로 흑백 젖으면 뿌듯하고..

대한민국구석구석 2024. 7. 3. 00:40

최근 서울 세종대로 67에 있는 강북삼성병원 서울종합검진센터에서 건강검진을 받았습니다. 종합검진 시 위내시경은 수면을 이용했는데 검진 끝나니 종합검진센터 관계자는 A4 사이즈로 된 '내시경 검사 후 주의사항 안내문'을 주면서 관련 내용을 설명해 주네요. 수면이 완존 깨지 않아 비몽사몽 집중이 어려웠지만 나의 안전사고와 관련된 내용이라 순간 초집중을 유지했네요. 오늘은 내시경 검사가 끝나면 강북삼성병원 종합검진센터 관계자가 주는 A4사이즈의 주의사항 살펴보도록 하겠습니다. 내시경 검사 전에 한번 읽어보고 가시기 바랍니다. 내시경 검사 후 주의사항 안내문 아래사진은 강북삼성병원 종합검진센터에서 내시경검사 후 나에게 준 '내시경검사 후 주의사항 안내문'입니다. 전문을 이곳에 옮겼으니 내시경 검사 전에 한번 읽..

생활정보 2023. 9. 26. 00:30