평균 심박수 150bpm _ 한 여름 관악산 하이킹
최근 1시간 정도 관악산 버섯바위 능선 따라 하이킹하고 갤 워치에서 측정한 심박수 확인했습니다. 결과는 "와우"입니다. 평상시에는 보기 어려운 최대 심박수와 평균 심박수 수치가 보이네요. 오늘 포스팅은 기온이 33도 습도 64%일때 1시간 정도 하이킹 하면 심박수는 어떻게 변하는지 갤 워치가 측정한 데이터를 기반으로 소개하도록 하겠습니다. 그리고 마지막에는 이날 등산하며 봤던 계곡물 힐링 사진도 함께 공유합니다. 관악산 하이킹 코스 그리고 최대 심박수, 평균 심박수 이날 하이킹은 관악산 서울대공대 방향에서 출발해서 최종 목적지는 관악산 정상 언저리인 kbs송신소 삼거리입니다. 아래 사진에 이날 올랐던 궤적이 있으니 참고하시기 바랍니다. 지도에 기온 33도 표시가 아주 인상적이네요. 다음은 속도/고도/심박..
대한민국구석구석
2022. 8. 9. 00:38