깊은 수면 시간 늘고 있다 !!! 왜지???
웨어러블 기기인 갤럭시 워치 3 측정 기준으로 나의 깊은 수면 시간과 수면 점수가 늘고 있습니다. 아주 기분 좋은 변화이지요. 그런데 나의 잠자리 환경에 뭐가 크게 바뀐 것은 없는데요. 하지만 곰곰히 생각해보면 미세한 변화는 있었습니다. 그게 뭔지 간단하게 개인적인 의견으로 적어봅니다. 수면 점수 일어 났을때 기분이 상쾌할 때의 그 느낌 아시죠? 천하를 다 얻는 기분이잖아요. ㅋㅋㅋ 요즘 "깊은 수면 시간과 수면 점수가 지난여름철보다 좋아졌다"라는 생각을 아침에 일어났을 때 많이 한답니다. 왜냐고요? 기상 시에 기분이 아주 째지거든요.. 기쁜 마음에 삼성 헬스 어플에 있는 수면 정보를 살펴봅니다. 역시나 깊은 수면 시간과 수면 점수가 최상위는 아니지만 중위권을 가리킵니다. "순위가 이 정도인데도 아침 기..
생활정보
2021. 10. 19. 01:34