대한민국 구석구석

저는 6월 11일 기준으로 올버즈 운동화를 겨울과 여름용 각각 1개씩 소지하고 있으며, 요즘 여름용 신발을 신고 매일 100분 이상을 걷습니다. 그런데 최근 이 운동화 제조회사에서 세일을 한다는 광고를 보고 여름용 운동화를 1개 더 구매했습니다. 왜 저는 이 운동화를 추가로 구매했을까요? 오늘은 오래 걸어도 발이 편한 신발 고르는 법과 추가 구매 후기를 소개합니다. 나의 5월 걷기 현황아래 사진은 저의 5월 걷기 현황으로 왼쪽은 토스, 오른쪽은 삼성 헬스 앱에서 캡처한 자료입니다. 왼쪽 토스 걷기 자료에 따르면 매일 1만 보는 걸었고 최대 2만 2천 보 걸은 데이터도 보입니다. 그리고 삼성 헬스 앱 자료에는 5월 359km와 운동 시간은 65시간, 걸음수 444,000보를 걸었습니다. 이러한 걷기 운동은..

생활정보 2024. 6. 15. 00:40

저는 건강관리를 위해 하루 100분 정도를 매일 꾸준하게 걷고 있습니다. 1년 전부터 걷기 시에는 올버즈(Allbirds) 운동화를 착용하는데 최근 이 신발 밑창이 거의 맨들 맨들 해져서 동네 구두 수선집에서 2만 5천 원 주고 밑창을 교체했네요. 그리고 최근에는 이 운동화 표면이 너무 지저분하고 내부 청결도 불편해서 세탁소를 다녀왔네요.오늘 포스팅은 올버즈 운동화 세탁 방법과 세탁소에 맡길 경우 소요 비용을 알아보도록 하겠습니다.걷기 기록아래사진은 삼성 헬스 어플에서 캡처한 저의 5월 걷기 운동 현황입니다.거리는 359km, 시간은 65시간, 걸음수는 44만 정도로 하루 1만 보 넘게 걸었네요.이렇게 걸을 때 저는 저는 올버즈 운동화를 착용합니다.운동화 상태세탁 전 저의 운동화 상태는 아래사진과 같습니..

생활정보 2024. 6. 12. 00:45

생일 선물로 받는 "네파 끈 없는 남자 등산화" 굿... 끈 달린 등산화를 10여년 신었더니 옆구리가 터졌네요. 최근 등산화 신을때마다 끈 묶느라 고생하는 제가 안쓰러웠던지 가족들이 생일 선물로 "네파 끈없는 남자 등산화"를 선물했네요. 몇일 신어 보니 다른것은 잘 모르겠고 일단 편리하게 등산화 끈을 해결할 수 있어 너무 좋았습니다. 오늘은 제가 최근에 생일선물로 받는 네파 끈없는 남자 등산화 제품규격과 특징 그리고 품질 보증서, 제품 주의사항, 신발 선택방법, 신발 손질방법 등에 대해 살펴 보겠습니다. 기존 등산화 비오는 어느날 발에 물이 들어오는 느낌 있어 등산화 살펴보니 [아래사진]과 같이 바닥면이 벌어졌어요. 공업용 본드를 활용해 수선 생각해 봤으니 바닥면도 형편 없어 새것으로 교체하자라고 마음 ..

생활정보 2021. 1. 15. 01:30

내 발에 맞는 좋은 운동화 고르는 요령 하루 만보 걷기를 목표로 하는 저는 운동화가 아주 중요합니다. 그래서 걸어서 출퇴근하는 운동화, 걷기 전용 운동화 등등 용도에 맞게 신발을 준비해서 사용 중에 있습니다. 그리고 운동화 구매 시에는 이 분야 전문가가 아니기에 판매점에서 추천하는 것을 많이 의존하게 되는데요. [아래 사진]은 제가 출퇴근용으로 사용하는 신발입니다. 이것 구매한 지 얼마 되지 않는데 매일 이거 신고 1만 보 걷다 보니 너덜너덜한 것이 보이네요. 조만간 운동화 또 알아봐야겠어요. 그런데 인터넷을 둘러보다 보니 대한체육회 블로그에 "멋 신지 말고 건강 신으세요."라는 제목이 눈에 띄는데 관련 내용을 살펴보니 "좋은 운동화 고르는 방법"이더군요. 알면 좋을 것 같아 관련 내용 공유합니다. [아..

대한민국구석구석 2020. 9. 8. 13:20