토스 10일 만보 걷기 대회 인증과 치매예방 소개
걷기가 취미인 저는 하루 평균 1만 9천 보정도를 걷고 있습니다. 그래서 토스 10일 만보 걷기 대회를 꼬박꼬박 참여합니다. 최근 토스 자료 살펴보니 4월 28일부터 시작한 토스 10일 만보 걷기 대회 참여자는 총 76만 명이 넘게 나오네요. 어마어마한 숫자입니다. 그러데 만보인증자는 참여자 중에 10% 이내로 그렇게 많지 않습니다. 개인적 경험에 따르면 만보 인증이 하루 2만 보 걷는 것보다 어려워요. 왜냐하면 이것저것 하다 보면 까먹거든요. 정신 바짝 차리지 않으면 놓칩니다. 그래서 이거 참여하면 치매예방에도 도움이 될 것 같았습니다. 이 또한 이유는 까먹지 않으려고 뇌활동을 계속하기 때문이지요. 오늘은 토스 10일 만보 걷기 대회와 치매예방에 대해 소개합니다. 치매예방 관련은 과학적 기반이 아닌 개..
생활정보
2023. 5. 5. 00:05