토스 10일 만보 걷기 대회 인증과 치매예방 소개

생활정보

by happywalker 2023. 5. 5. 00:05

걷기가 취미인 저는 하루 평균 1만 9천 보정도를 걷고 있습니다.

그래서 토스 10일 만보 걷기 대회를 꼬박꼬박 참여합니다.

최근 토스 자료 살펴보니 4월 28일부터 시작한 토스 10일 만보 걷기 대회 참여자는 총 76만 명이 넘게 나오네요.

어마어마한 숫자입니다. 그러데 만보인증자는 참여자 중에 10% 이내로 그렇게 많지 않습니다.

개인적 경험에 따르면 만보 인증이 하루 2만 보 걷는 것보다 어려워요.

왜냐하면 이것저것 하다 보면 까먹거든요. 정신 바짝 차리지 않으면 놓칩니다.

그래서 이거 참여하면 치매예방에도 도움이 될 것 같았습니다.

이 또한 이유는 까먹지 않으려고 뇌활동을 계속하기 때문이지요.

오늘은 토스 10일 만보 걷기 대회와 치매예방에 대해 소개합니다.

치매예방 관련은 과학적 기반이 아닌 개인 경험에 따른 소견이니 이점 참고하시기 바랍니다.

10일 토스만보걷기 대회 소개

토스 앱에는 토스 만보 걷기 대회가 걸음 인증과 상금 부분으로 나눠서 소개되어 있습니다.

걸음 인증

- 만보를 걸어도 인증을 안 하면 인정이 안돼요
- 매일 자정까지 인증하지 않은 걸음수는 모두초기화 되고 복구할 수 없어요
- 하루 만보 이상을 걸어도 만보만 인정돼요
- 걸음수 측정 기능을 제공하지 않는 단말기로는 대회에 참여할 수 없어요
- 측정된 걸음 수는 단말기 또는 운영체체 특성에 따라 실제 걸음수와 차이가 있을 수 있어요.

위에 설명되었다시피 만보를 걸어도 인증을 안 하면 인정이 안 돼요.

만보를 걸으면 아래사진과 같이 "인증하기"가 활성화되는데 이것을 반드시 눌러줘야 합니다.

그런데 이것이 저는 쉽지 않았습니다.

왜냐고요..

자꾸 까먹거든요.

상금

- 열정상은 대회 기간내 5번 이상 만보를 인증한 모든 분들이 받아요. 단, 상금액은 추첨이라서 사용자마다 받는 금액이 달라요
- 완주상은 10번 모두 인증한 분들이 받을 수 있고,완주상을 받은 모든 분들이 300만원을 나눠가져요. (1원 미만 소수점 자리 금액은 제외)
- 상금 액수 및 대상 등의 자세한 내용은 대회기간 마지막 날 자정에 정산하여 그 다음날 알려드려요.
- 상금은 토스포인트로 입금되고 내 계좌로 옮길 수 있어요
- 소득세법에 따라 제세공과금(5만원 초과하는 경품을 부과하는 22% 세금)이 발생할 수 있고 상금 수령자가 부담해요.
- 부적절한 방법으로 대회에 참여했다고 판단되는 경우, 회사는 해당 사용자에 대한 서비스 사용을 제한하거나, 상금 지급을 거부할수 있어요

상금은 열정상과 완주상이 있는데 금액은 100원 미만으로 아주 소액입니다.

하지만 소확행의 크기는 억만금만큼 해요.

10일 만보 걷기 대회와 치매예방

마이크로소프트의 빙에 있는 챗gpt에게 치매 예방법 5가지 알려달라고 했더니 다음과 같이 알려줍니다.

치매 예방법 5가지에 대해 알려드리겠습니다.
현재 웹 페이지에는 치매 예방법 8가지가 소개되어 있습니다¹⁴.
이 중 5가지를 선택해 드리겠습니다.

1. 손과 입 자주 움직이기
2. 두뇌 활동
3. 금연 & 금주
4. 건강한 식습관
5. 운동

위의 예방법들은 뇌를 자극하고 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다¹⁴. 또한 조기 검진과 꾸준한 관리도 중요합니다¹⁴.

출처: Bing과의 대화, 2023. 5. 2.(1) 치매 예방법 8가지 총정리! - 이슈있소. https://bing.com/search?q=%ec%b9%98%eb%a7%a4+%ec%98%88%eb%b0%a9%eb%b2%95+5%ea%b0%80%ec%a7%80 액세스한 날짜 2023. 5. 2..
(2) 치매 예방법 8가지 총정리! - 이슈있소. https://oida.tistory.com/707 액세스한 날짜 2023. 5. 2..
(3) 치매 예방법 및 50가지규칙 - brunch. https://brunch.co.kr/@clebo83/1 액세스한 날짜 2023. 5. 2..
(4) 치매 초기 증상 8가지, 예방법 총정리(+자가진단 원인 검사비용). https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=31481231&memberNo=7409857 액세스한 날짜 2023. 5. 2..
(5) <치매> 증상, 원인, 치료방법 및 예방법. https://moneyrain1000.tistory.com/entry/%EC%B9%98%EB%A7%A4-%EC%A6%9D%EC%83%81-%EC%9B%90%EC%9D%B8-%EC%B9%98%EB%A3%8C%EB%B0%A9%EB%B2%95-%EB%B0%8F-%EC%98%88%EB%B0%A9%EB%B2%95 액세스한 날짜 2023. 5. 2.
(6) 치매예방을 위한 운동방법(5가지)과 생활습관(5가지). https://gagijong58.tistory.com/55 액세스한 날짜 2023. 5. 2..

빙에 있는 챗gpt는 답변내용에 대한 출처가 제시됩니다. 카카오톡에 있는 ASKUP 등 타 챗gpt와 다른 동작방식입니다.

암튼 위에 제시된 치매예방법에 손과 입 자주 움직이기, 두뇌활동, 운동 등 3가지는 10일 토스 만보 걷기 대회와 아주 밀접한 상관관계가 있습니다.

여기서 두뇌활동관련해서는 위에서도 설명했다시피 만보를 걸었어도 인증하기 버튼을 클릭해야 하는데 이것을 기억하기 위해서는 엄청난 두뇌활동이 필요합니다. 또한 인증하기 버튼 클릭하려면 스마트폰을 만져야 하는데 이것이 손을 자주 움직이는 계기가 됩니다. 마지막으로 운동은 만보 걷기 대회 참여 자체가 운동이니까 당연히 치매예방법에 포함이 되겠지요.

암튼 아래사진에서 10일 동안 까먹지 않고 인증하기 성공하면 치매는 없는 것입니다. ㅋㅋㅋ