하루 만보 걷기 실천 방법 소개
하루 만보가 일상이 되고 있습니다. 오늘도 양재천 산책로에 쌍인 눈을 밟으며, 뽀드득 소리를 들으며 한발 한발 1만 보 향해 걸었습니다. 오늘은 별거 없지만 직딩인 저의 하루 만보 걷기 실천 방법에 대해 관련 정보 공유드립니다. 스마트폰에 설치된 걷기 관련 앱 스마트폰에 걷기 관련 앱 한두 개는 다 설치되어 있잖아요. 그런데 저는 한두 개가 아닌 아주 여러 개 설치되어 있습니다. 앱 명칭을 적어보려고 하니 하도 많아서 헷갈리네요. 암튼 그냥 적어 보면 갤럭시 스마트폰에 기본적으로 탑재된 삼성헬스, 토스 만보기, 메디 패스, 슈퍼 워크, 토스 걷기 대회 참여, 워크온, 스웨트, 구글 피트니스, 워치 액티브 3 등이 있겠네요. 참고로 위 걷기 앱에서 메디패스, 슈퍼워크, 스웨트 앱은 블록체인 기반 코인으로 ..
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2023. 1. 2. 00:06