10월 하루 만보 걷기 2번 놓쳤다..그리고 "한국인을 위한 걷기 지침"
10월 하루 만보 걷기 2번 놓쳤어요... 11월엔 만땅 채우기 아자아자!!! 저는 위와 같이 하루 만보 걷기를 생활화 하고 있습니다. 요즘은 걷기 여행 앱 "두루누비"에서 걷기 왕 선발과 걷기 길 따라가기 등 이벤트가 있어 전보다 걷기가 2배가량 늘었네요. 이벤트 끝나는 11월 30일까지는 걸음수가 좀 늘 것 같습니다. 걷기 하면서 올바른 걷기에 대한 교육은 둘레길 또는 산책길에 게시판에 안내된 내용 보고 배운거 이외에는 없는 것 같아요. 간혹 아침마당, 무엇이든지 물어보세요라는 프로그램에서 스치듯 본 것 말고요. 그런데 지난달 26일 경에 보건복지부와 한국건강증진개발원은 걷기 활성화를 통해 질병을 예방하고 국민건강증진을 위하여 “한국인을 위한 걷기 지침(가이드라인)(이하 걷기 가이드라인)”을 마련했다..
대한민국구석구석
2020. 11. 1. 09:13