관악산 겨울 아침 등산, 삼성 헬스 어플로 살펴본 건강 정보 소개
최근 아침에 관악산을 올랐습니다. 삼성 헬스 어플은 겨울 등산 관련해서 심박수와 걷기 속도 등 건강 정보를 어떻게 표출하는지 살펴보겠습니다. 관악산 등산 시간 등 주변 환경 관악산 겨울 아침 등산 코스는 서울대 공학관에서 출발해서 연주대 인근 kbs송신소 삼거리까지입니다. 출발시간은 아침 7 시대로 기온은 영하 8도입니다. 소요시간은 43분으로 평균속도는 시간당 2.5km, 최고 속도는 7.5km(이것은 에러로 보임), 최적고도는 189m, 최고 고도는 593m, 평균 심박수는 135 bpm, 최대 심박수는 157 bpm이 측정됐네요. 심박수는 갤럭시 워치 3에서 수집한 자료로 저의 손목에는 건강관리를 위해 이것이 차고 산행하고 있습니다. 차가운 날씨를 보이는 겨울이면 심박수가 여름보다는 내려갈 것으로 ..
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2022. 1. 1. 02:17