대한민국 구석구석

관문 체육공원 축구장 외곽을 한 바퀴 돌면 시간은 얼마이며 걸음수는 몇 보나 될까요? 갤럭시 워치 액티브로 측정해봤습니다. 축구장은 경기 과천시 중앙로 294 관문체육공원에 있는데요. 여기서 잠시 체육공원에 대해 소개할게요. 이 공원은 면적이 173,635㎡로 2001년 9월 13일 개장하였어요. 주경기장의 수용 규모는 5000석입니다. 편의시설은 축구장, 농구장, 다목적(풋살) 구장, 테니스장, 배구장, 배드민턴장, 게이트볼장, 체력단련장 및 어린이 놀이터, 발 지압장 등의 시설을 갖추고 있습니다. 주변에 양재천이 가까이 있고 대단위 아파트 단지들이 있어 지역 주민들이 체련 단련과 여가를 즐기기 위해 자주 찾는 곳이랍니다. [아래 사진]은 카카오 맵에서 캡처한 과천 체육공원 위성사진입니다. [아래 사진..

대한민국구석구석 2020. 4. 22. 18:41

"직접 대면하지 않는다."라는 신조어 에 대해 살펴볼게요. 지난 20일 중소벤처기업부(이하 중기부)는 올해 신규로 도입한 ‘AI기반 고부가 신제품 R&D사업’(이하 AI 신제품 개발사업)과 ’ 빅데이터 기반 서비스 개발 R&D사업‘(이하 빅데이터 서비스 개발사업) 공모 결과 각각 경쟁률이 12:1과 10:1을 기록했다고 밝혔어요. 그리고 이번에 접수된 과제중에는 "‘미세먼지 등 환경개선 과제’, ‘인공지능 로봇 개발’, ‘질병을 예측하고 진단하는 과제’, ‘언택트(비대면) 서비스 과제’ 등의 신청 과제가 접수됐다."라고 하더군요. 여기서 ‘언택트(비대면) 서비스 과제’에는 어떤 사업들이 공모되었을까요? 아래 내용을 읽어 보면 어떤 서비스 일지 대략 감은 잡히네요. 국어사전에 따르면 언택트(Untact)'..

생활정보 2020. 4. 21. 15:57

최근 1만보 걷기로 서울 강서구 우장산역에서 서울식물원까지 걸었습니다. 걸으면서 봤던 서울식물원 튤립과 우리의 빛, 사유 공간이라고 하는 조형물에 대해 소개할게요. [아래 사진]은 걷기 코스입니다.지하철 5호선 우장산역을 출발해서 명덕고등학교를 지나 마곡 동로를 따라 서울식물원까지 가는 코스입니다. 명덕고등학교가 있는 마곡 동로 길은 아직 건물 없어 허허 발판 길이라 자동차 매연도 없고 걷기 아주 좋습니다. 다음은 운동 상세정보입니다.갤럭시 워치 액티브를 손목에 차고 걸으면 [아래 사진]과 같은 운동 상세정보를 삼성 헬스 앱을 통해 알려줍니다. 살펴볼게요. 운동시간은 약 1시간 30분으로 걸은 거리는 약 8.4km로 걸음수는 10408보가 나왔네요. 소모된 칼로리는 572kcal로 제법 많이 나왔지요. ..

대한민국구석구석 2020. 4. 20. 18:40

과천 서울대공원 벚꽃길에서 1만보 걷기로 제목을 잡긴 했는데요. 사실 이곳에서 1만보 걸으려면 과천 저수지를 약 3 바퀴는 돌아야 되는데 이렇게 하면 좀 지루하잖아요. 그래서 저는 관악산을 오르는 초입 "자하동길"에서부터 시작했습니다. 걷기 하면서 봤던 서울대공원 초록뷰와 벚꽃 등을 공유합니다. [아래사진]은 지난 16일 오전에 제가 걸었던 코스입니다. 자하동길에서 출발해서 과천향교 -> 과천역 -> 과천 중앙공원 ->서울대공원주차장 -> 과천저수지 한바퀴 -> 지하철 4호선 대공원역 입니다. 때에 따라 저는 대공원역에서 내려 거꾸로 걷기도 합니다. 위 코스대로 걸으면 갤럭시워치액티브는 [아래사진]과 같이 시간, 거리, 걸음수 등 운동상세정보를 저에게 알려주는데요. 한번 살펴볼게요. 걷기 시간은 약 1시..

대한민국구석구석 2020. 4. 18. 09:39

갤럭시 워치 액티브로 우장산 근린공원에 있는 인조잔디구장 둘레를 측정했어요. 왜 했을까요? 코로나 19 상황에서 코로나 블루를 이겨내고 또 하루 1만 보 목표를 달성하기 위해 우장산 근린공원을 산책하러 갔는데 사람들이 생각보다 너무 많은 거예요. 한쪽 방향으로만 걸으면 그냥 그냥 걸으려 했는데 반대편에서 마주오는 인파들이 있어서 제 나름대로 피난처를 찾다가 산책로 아래에 있는 [사진]과 같은 우장산 인조잔디구장을 발견했어요. 오~~ 유레카~~ 구장을 내려다보니 사람은 몇 명 보이지 않아 얼씨구나 좋아서 이곳으로 피신했습니다. 그러면서 이곳을 2-3바퀴 산책했지요. [아래 사진]은 우장산 근린공원에 있는 축구장, 테니스장, 배드민턴장 등 편의시설이 나온 위성사진입니다. 인터넷 위키백과에서는 이곳의 편의시설..

대한민국구석구석 2020. 4. 17. 14:42

애드센스 신청 결과 _ 사이트를 검토할 수 없습니다. 지금까지 "콘텐츠 부족" 사유로 애드센스 승인 불가 통보는 여러 번 받아 봤지만 이번처럼 "코로나바이러스 감영증으로 사이트 검사할 수 없다"라는 사유의 승인 불가는 처음이네요. 감영증이 얼마나 무서운 질병인지 애드센스를 통해서도 또 한 번 절실히 느끼게 되네요. 저는 지난 1일 약 20개 정도 글 발행 하고 애드센스 승인을 신청했는데요. 지난 14일 "신청서를 검토한 결과 지금은 애드센스 가입을 승인할 수 없습니다."라는 내용의 "신청 결과 알림" 메일을 받았습니다. 아래 내용은 제가 받는 이멜 내용 전문입니다.애드센스 신청 결과 알림 Google 애드센스에 관심을 가져 주셔서 감사합니다. 신청서를 검토한 결과 지금은 애드센스 가입을 승인할 수 없습니..

생활정보 2020. 4. 16. 09:50

과천향교 방향 관악산 계곡에 있는 "관악산 바위글씨" 4점을 탐방했습니다. 바위 글씨 위치와 내용 소개합니다. 과천 관악산길에서 과천향교와 관악산으로 가는 도로명은 "자하동길"이예요. 관악산 바위글씨 안내문에 따르면 "이곳 자하동은 관악산에서 경치가 가장 아름다운 계곡"이며 "계곡 서쪽 암벽에 4기의 바위글씨가 새겨져 있다."라고 소개하고 있습니다. 이 바위글씨는 "단하시경, 자하동문, 백운산인자하동천, 제가야산독서당 등은 자하(紫霞) 신위(1769-1847), 추사((秋史) 김정희(1786-1856)와 관련된 바위글씨로 유명하다."라고 합니다. 그러니 과천향교 방향으로 등산하신다면 꼭 구경하고 가시기 바랍니다. 바위글씨 위치 이 글씨의 위치는 제가 개략적으로 [아래위성사진]에 번호로 표시했습니다. 1번..

대한민국구석구석 2020. 4. 15. 12:14

매일 1만보를 위해 동네 구석구석 다니는 아임 워커맨입니다. 오늘은 지난 주말에 걸었던 과천 택지지구와 과천 복합 문화관광단지 예정부지를 소개하기 전에 올바른 건강 걷기와 그 효과에 대해 소개합니다. 올바른 건강 걷기 양재천 산책길을 걷다보면 아래 사진과 같은 "올바른 건강 걷기 안내" 표지판이 있습니다. 걷기에 바빠 매일 건성건성 보면서 지나쳤는데요. 이번엔 포스팅을 핑계 삼아 하나씩 곱씹어 읽어 봅니다. 걷기 자세 시선은 10-15m 땅바닥 주시합니다. 상체는 5도 앞으로 기울이고 호흡은 코로 깊이 들이마시고 입으로 내뱉습니다. 팔은 L 자 혹은 V자로 가급적 90도 유지합니다. 손은 달걀 쥔 모양으로 하시고요. 발 딛는 순서는 뒤꿈치가 지면에 먼저 닫게 하고 다음 발바닥이며 제일 마지막에는 발가락입..

대한민국구석구석 2020. 4. 14. 21:10